Kultūrinis šokas – tai reiškinys, kurį patiria daugelis žmonių, keliaujant ar gyvenant skirtingoje kultūrinėje aplinkoje. Nors dažnai manoma, kad kultūrinio šoko patirtis yra būdinga tik mažiau tolerantiškiems asmenims, praktika rodo, kad jis gali ištikti bet ką, net ir labiausiai atvirus bei lanksčius indivitus. Tačiau kodėl taip nutinka?
Kas yra kultūrinis šokas?
Kultūrinis šokas nėra tiesiog nepatogumas ar nemalonūs jausmai, susidūrus su kita kultūra. Tai gali būti sudėtingas procesas, apimantis įvairius emocinius etapus: nuo pradžioje jaučiamo susižavėjimo iki galutinio prisitaikymo. Šis procesas apima stresą, susijusį su naujos aplinkos supratimu, taisyklių ir socialinių normų išmokimu.
Priežastys, kodėl net tolerantiškiausi patiria kultūrinį šoką
- Nauji iššūkiai. Net labiausiai tolerantiški žmonės gali jausti įtampą, susidūrę su naujomis situacijomis, kurios iššūkis jų įpročiams ir įsitikinimams. Kiekviena kultūra turi savo specifiką, kuri gali būti netikėta net patyrusiems keliautojams.
- Kalbos barjeras. Kalbos mokėjimas ar nemokėjimas gali turėti didelį poveikį. Net jei žmogus yra atviras ir tolerantiškas, sunkumai bendraujant gali sukelti jausmą, kad yra atskirtas nuo aplinkos.
- Skirtingos socialinės normos. Kiekviena kultūra turi savo nerašytas taisykles ir elgesio normas. Net labiausiai pasaulietiški asmenys gali susidurti su sunkumais, bandydami suprasti ir prisitaikyti prie jų.
- Savęs pažinimo procesas. Keliaujant ar gyvenant skirtingoje kultūroje, žmogus gali iš naujo atrasti arba abejoti savo įsitikinimais ir vertybėmis. Tai gali sukelti vidinę įtampą ir netgi kultūrinį šoką.
Kaip susitvarkyti su kultūrinio šoko iššūkiais?
- Pasiruošimas. Prieš kelionę ar persikėlimą, verta pasidomėti apie šalį, jos kultūrą, papročius ir kalbą. Tai padeda sumažinti nežinomybės jausmą.
- Atvirumas ir kantrybė. Svarbu išlaikyti atvirą požiūrį ir būti kantriems tiek sau, tiek kitiems.
- Socialinis tinklas. Bendravimas su vietiniais gyventojais arba kitais imigrantais gali padėti greičiau prisitaikyti prie naujos aplinkos.
- Savęs refleksija. Svarbu laikas nuo laiko sustoti ir įvertinti savo jausmus bei reakcijas, siekiant suprasti ir tvarkytis su iškilusiais iššūkiais.
Kultūrinis šokas yra natūrali dalis keliaujant ar gyvenant kitose kultūrose, nepriklausomai nuo asmens tolerancijos lygio. Svarbu suprasti, kad tai yra procesas, kuris gali būti ne tik iššūkis, bet ir puiki galimybė augti, mokytis ir plėsti akiratį.
